Как быть естественной на будуарной и ню фотосессии: раскрыться и не бояться объектива.
Мы все хотим видеть на фотографиях не просто красивое тело, а свою суть — живую, чувственную, настоящую. Ту, что порой скрыта от посторонних глаз. Но правда в том, что эта «естественность» не включается по команде «начали». Она рождается из атмосферы безопасности и тщательной подготовки.
Она начинается задолго до съёмки.
1. ТВОЙ НАСТРОЙ — ГЛАВНЫЙ ИНСТРУМЕНТ
Если ты приезжаешь на съёмку после ссоры с мужем, не выспалась и три часа металась по шкафу, выискивая «то самое платье», — на съёмке ты уже не расслаблена, телу будет не до раскрепощенности.
Поэтому:
- Выспись. Это банально, но сон — это половина сияния твоих глаз.
- Собери вещи за день-два до съёмки. Не оставляй это «на утро». Посмотри как сидит бельё. Сделай это в спокойной обстановке, чтобы в день съёмки не было лишних поводов для стресса.
- Не нагружай себя делами в день фотосессии. Оставь время только для себя. Настройся на свидание сама с собой.
💡 Запомни: спокойная голова = расслабленное тело = естественные фото.
2. ОБРАЗ, В КОТОРОМ ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ БОГИНЕЙ.
Да, можно надеть модное платье или крутое бельё, но если ты в нём чувствуешь себя как на чужом празднике — забудь про естественность. Существует только твой идеальный образ.
Выбирай одежду, в которой ты чувствуешь себя красивой и уверенной, а не ту, что «надо для фото». Хотя и так иногда делаем 😀 Это может быть кружевной комплект белья, пиджак или рубашка мужа, или просто шёлковая простыня. Доверься своим ощущениям. Если бельё, то такое, в котором ты можешь двигаться и дышать, быть по размеру. Ничего не должно давить и мешать. Ты не должна думать о том, что что-то сползает или впивается.
3. ДОВЕРЬСЯ И ОТПУСТИ КОНТРОЛЬ.
- Естественность убивает контроль:
- «А правильно ли я стою?»
- «А не видно ли складку?»
- «А у меня нормальный подбородок?»
Ты начинаешь зажиматься, следить за каждым движением — и в итоге на фото «замерзшая» версия тебя.
💬 Вот тут твой главный союзник — фотограф (я). Я буду мягко направлять тебя: скажу, куда повернуться, куда деть руки, а где можно вообще забить на позу и просто жить в моменте.
4. ДВИГАЙСЯ, КАК БУДТО ТЕБЯ НИКТО НЕ ВИДИТ!
Естественные фото рождаются в движении — поправила волосы, шагнула, села, засмеялась, зажмурилась.
Не бойся шевелиться между кадрами — часто самые живые снимки получаются в этих «непозах».
5. СЕКРЕТ В ТОМ, ЧТОБЫ БЫТЬ В МОМЕНТЕ.
Да, ты на съёмке. Да, перед тобой камера. Но твоя задача — жить.
Почувствуй ткань платья, свет на коже, музыку в колонке.
Смейся, если смешно. Молчи, если в тишине тебе уютно. Мечтай, если хочется.
Не пытайся всё время «получиться красивой» — просто будь.
Что точно
НЕ стоит делать ❌
· Заучивать позы из Pinterest (будет только зажим).
· Улыбаться «на заказ» всё время — лицо быстро устанет, и это будет видно.
· Приходить на съёмку голодной — это почти всегда +10% раздражения и минус настроение (объедаться тоже не стоит, лёгкий перекус — банан или орешки именно то, что отлично справится с чувством голода).
· Терпеть дискомфорт. Если тебе холодно, неудобно или что-то не нравится — скажи мне сразу! Твой комфорт — наш главный приоритет.